COACH PAS
Deja de sentirte diferente, comienza a celebrar tu singularidad. Como tu coach, comparto el viaje de la alta sensibilidad contigo. Juntos, abriremos nuevas perspectivas, desarrollaremos estrategias de autocuidado y cultivaremos una mentalidad resiliente para que florezcas plenamente.
¿Te identificas como
persona altamente sensible?
Sobrecarga
Puedes sentirte abrumada/o por una gran cantidad de estímulos emocionales en tu entorno, lo que puede llevar a una mayor susceptibilidad al estrés y la ansiedad
Hipervigilancia
Tu sensibilidad a los detalles y cambios sutiles en el ambiente pueden llevarte a estar constantemente alerta, lo que puede ser agotador y dificultar la relajación y la desconexión.
Dificultad para establecer límites
Debido a tu profunda empatía y preocupación por los demás, puedes tener dificultades para decir "no" o establecer límites claros, lo que puede resultar en una sobrecarga personal y la sensación de ser explotado por otros
Reacciones intensas
Puedes tener reacciones emocionales más intensas frente a situaciones estresantes o desafiantes, lo que puede afectar tu bienestar emocional y tus relaciones interpersonales si no se maneja adecuadamente.
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